这道“蒸蛋糕”简单又营养，好吃到哭！

       今天给大家介绍一款非常适合宝宝吃的小点心，可以说是“以假乱真”的蒸蛋糕。浓浓的紫薯味，健康又解馋。

       关于这道辅食

       菜名：紫薯酸奶杯

       月龄：适合12M+宝宝

       食材：酸奶50g、紫薯100g、猕猴桃1个、宝宝麦片适量

       工具：菜刀、菜板、蒸锅、研磨碗、保鲜膜、碗

       制作步骤

       1、紫薯切块

       2、紫薯上锅蒸熟

       3、用研磨碗捣成泥状

       4、取一个小碗或小杯子，放上保鲜膜

       5、倒入紫薯泥，压实后倒扣出来

       6、去掉保鲜膜，淋上酸奶，撒上宝宝麦片，放上猕猴桃就可以啦

       食物营养解说-水果篇

       木瓜

       木瓜口感鲜甜，宝宝适量吃些木瓜有助于增进食欲，但木瓜容易导致过敏，建议在宝宝满12月龄后再适时添加，且最好少量食用，以免引起肠胃不适。

       适合月龄：12M+。

       哺乳、月子均可食用；孕期慎吃。